#гири - незаменимый инвентарь в построении силы хвата. Очень интересная тренировка - подъемы гири верх дном. Иногда практикую 😉 (на фото 16 кг) для разминки больше и не надо😎
.
АРМЛИФТЕР 2020 ГОДА - БОЯРОВ АЛЕКСАНДР (HUB)
.
Всем Добра и Крепкого здоровья!
.
АРМЛИФТИНГ-РФ ру
armlifting-rf.ru
Ваша СИЛА в ХВАТЕ