Закрываем СОТКУ. СИЛАРУКОВ - построение сильных рук.

Эспандеры очень важны в тренировочном комплексе. В конце тренировки, закрыть СОТКУ - это хорошее окончание тренировочного процесса на силу хвата 😃 ВСЕМ СИЛЬНОГО ХВАТА! Работайте с оборудованием СИЛАРУКОВ! Выступайте в WAA! Соревнуйтесь в МосФедерации @igorumerenkov ! Армлифтинг РФ 🇷🇺 РЕКОМЕНДУЕТ.