|
Русский Кирпич Блок 80 мм. + гриф = 4 кг. |
Русский Хаб + гриф = 2,5 кг. |
Указано оборудование для армлифтинга размеры которого учитываются на соревнованиях. Нормативы щипкового хвата.
| Нормативы по армлифтингу WAA на оборудовании «СИЛАРУКОВ» | ||||||
| МУЖЧИНЫ | ||||||
| Тяга Русского Кирпича (РК) | Тяга Русского Хаба (РХ) | |||||
| МСМК | МС | КМС | МСМК | МС | КМС | |
| До 70 | 79 | 74 | 69 | 27,5 | 25 | 22,5 |
| До 80 | 84 | 79 | 74 | 30 | 27,5 | 25 |
| До 90 | 89 | 84 | 79 | 32,5 | 30 | 27,5 |
| До 100 | 94 | 89 | 84 | 35 | 32,5 | 30 |
| До 110 | 99 | 94 | 89 | 37,5 | 35 | 32,5 |
| До 125 | 104 | 99 | 94 | 40 | 37,5 | 35 |
| +125 | 109 | 104 | 99 | 42,5 | 40 | 37,5 |
| ЖЕНЩИНЫ | ||||||
| Тяга Русского Кирпича (РК) | Тяга Русского Хаба (РХ) | |||||
| МСМК | МС | КМС | МСМК | МС | КМС | |
| До 60 | 49 | 44 | 39 | 20 | 17,5 | 15 |
| До 70 | 54 | 49 | 44 | 22,5 | 20 | 17,5 |
| До 80 | 59 | 54 | 49 | 25 | 22,5 | 20 |
| +80 | 64 | 59 | 54 | 27,5 | 25 | 22,5 |
нормативы Ось Аполлона и Роллинг Тандер
http://armlifting-rf.ru/armlifting - нормативы по дисциплинам армлифтинга федераций