НОРМАТИВЫ 

         

Русский Кирпич Блок 80 мм. + гриф = 4 кг.

           

    Русский Хаб + гриф = 2,5 кг.

Указано оборудование для армлифтинга размеры которого учитываются на соревнованиях. Нормативы щипкового хвата.

 

Нормативы по армлифтингу WAA на оборудовании «СИЛАРУКОВ»
МУЖЧИНЫ
  Тяга Русского Кирпича (РК)  Тяга Русского Хаба (РХ)
  МСМК МС КМС МСМК МС КМС
До 70 79 74 69 27,5 25 22,5
До 80 84 79 74 30 27,5 25
До 90 89 84 79 32,5 30 27,5
До 100 94 89 84 35 32,5 30
До 110 99 94 89 37,5 35 32,5
До 125 104 99 94 40 37,5 35
+125 109 104 99 42,5 40 37,5
             
   
 ЖЕНЩИНЫ  
  Тяга Русского Кирпича (РК) Тяга Русского Хаба (РХ)
  МСМК МС КМС МСМК МС КМС
До 60 49 44 39 20 17,5 15
До 70 54 49 44 22,5 20 17,5
До 80 59 54 49 25 22,5 20
+80 64 59 54 27,5 25 22,5

 

 

Нормативы Эскалибур 

нормативы Ось Аполлона и Роллинг Тандер