Андрей Пичугин - Абсолютный Чемпион Мира WAA, МСМК, Персональный тренер. 

Официальные страницы соц сетей: https://vk.com/silovoytriatlon /  https://www.instagram.com/power_triathlon/ 

 

 

 

 

          

  

И вновь в гостях у Владимира Банщикова: передача «Открытый эфир» на АТВ Бурятии 💥  О спорте, фитнесе и целях в жизни 😎💪💪 Полная версия программы доступна по ссылкам:
http://tvatv.ru/video/26/328788/
А также канал на Ютуб:
https://youtu.be/GIIoXVScwIM

 

 Продолжаю выкладывать упражнения на силу хвата 💪💪 Сегодня упражнение с 50 кг диском для укрепления щипкового и хватательного движений 😀💥 Всем МЯСА и ДОБРА 😎👊

 

13 окт в 17:34 Сегодня работаем на силу хвата, а также мышцы предплечья ✊ В тренировке используются расширители и резиновые петли

 

 

10 окт в 14:41  Продолжаем подготовку к Чемпионату Мира по армлифтингу WAA, который пройдёт в Москве 26-27 октября 2019 года

  

 

1 окт в 10:49   Скручивание в висе на грифе Аполлон Аксель💪 Одно из моих любимых упражнений 

  

 

 10 сен в 19:34 Сила хвата важна во многих видах спорта ✊🏋 Частенько ругаю начинающих спортсменов за то, что они используют лямки там, где можно и нужно обходиться без них 😎☝ Довольно лютые и очень эффективные тренировки на силу хвата, на мой взгляд, это тренировки с гирями 💪👍 На видео (без лишней болтовни)🙊несколько классных упражнений, которые я использую, как в своей подготовке, так и для спортсменов боевых искусств, смешанных единоборств и т.д.👊

   

 

29 авг в 14:55 Тренировка хвата в рамках подготовки к Чемпионату Мира по Армлифтингу✊ Готовимся к чемпионату мира по армлифтингу, который состоится в Москве 26-27 октября 2019 года 💪 

  

 

8 авг в 15:39 И вновь подготовка к Чемпионату Мира по Армлифтингу 💪😀💪  Да пребудет с нами СИЛА 👽🏋🚀 

 

 

 http://armlifting-rf.ru/367-power-triathlon