Андрей Пичугин - Абсолютный Чемпион Мира WAA, МСМК, Персональный тренер. 

Официальные страницы соц сетей: https://vk.com/silovoytriatlon /  https://www.instagram.com/power_triathlon/ 

И вновь в гостях у Владимира Банщикова: передача «Открытый эфир» на АТВ Бурятии   О спорте, фитнесе и целях в жизни  Полная версия программы доступна по ссылкам:
http://tvatv.ru/video/26/328788/
А также канал на Ютуб:
https://youtu.be/GIIoXVScwIM

 Продолжаю выкладывать упражнения на силу хвата  Сегодня упражнение с 50 кг диском для укрепления щипкового и хватательного движений  Всем МЯСА и ДОБРА 

13 окт в 17:34 Сегодня работаем на силу хвата, а также мышцы предплечья  В тренировке используются расширители и резиновые петли

10 окт в 14:41  Продолжаем подготовку к Чемпионату Мира по армлифтингу WAA, который пройдёт в Москве 26-27 октября 2019 года

1 окт в 10:49   Скручивание в висе на грифе Аполлон Аксель Одно из моих любимых упражнений 

 10 сен в 19:34 Сила хвата важна во многих видах спорта  Частенько ругаю начинающих спортсменов за то, что они используют лямки там, где можно и нужно обходиться без них  Довольно лютые и очень эффективные тренировки на силу хвата, на мой взгляд, это тренировки с гирями  На видео (без лишней болтовни)несколько классных упражнений, которые я использую, как в своей подготовке, так и для спортсменов боевых искусств, смешанных единоборств и т.д.

29 авг в 14:55 Тренировка хвата в рамках подготовки к Чемпионату Мира по Армлифтингу Готовимся к чемпионату мира по армлифтингу, который состоится в Москве 26-27 октября 2019 года  

8 авг в 15:39 И вновь подготовка к Чемпионату Мира по Армлифтингу   Да пребудет с нами СИЛА  

 http://armlifting-rf.ru/367-power-triathlon