Печать
Категория: Uncategorised
Просмотров: 109

Ознакомьтесь: Строгий Подъем на Бицепс - Правила - Нормативы

 

Строгий подъем на бицепс - техника

У данного вида силового спорта, существуют неотъемлемые правила. 

Есть определенные стандарты по которым проводятся соревнования и выступает спортсмен.

Как правильно⁉️

Много споров среди спортсменов о дисциплине Строгий подъем на бицепс.

Лагерь разделился на два ✌️- одна рота говорит, что локти должны быть строго прижаты и штанга должна быть до уровня груди, вторая пехота - что нет четких правил не существует.

 

В правилах WPA (WORLD POWERLIFTING ASSOCIATION) четко описан именно процесс подъема штанги: пункт 3: «как только дана команда, спортсмен должен поднять штангу, руки полностью согнуты в локтях (штанга на уровне ПОДБОРОДКА или ГОРЛА, ладони направлены назад). 

 

Строгий подъем на бицепс на чемпионате мира WRPF

 

Подъем на бицепс.В.к.до 75 кг. По новым правилам.

 

Бицепс #2 - Строгий подъем техника.
Дмитрий Головинский

В данном видео описывается строгий подъем на бицепс, как соревновательное движение. Приводятся особенности технического исполнения данного упражнения и меры, которые позволят увеличить соревновательный результат.

 

Чемпионат Восточной Европы по подъему на бицепс. 27.10.19 Часть 1.

 

Кто сможет поднять на бицепс 77,5 кг?

 

 Гиревой Спорт