ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ПО АРМЛИФТИНГУ

 

Сильный Сайт для Сильных

А Р М Л И Ф Т И Н Г - Р Ф 🇷🇺

 

Будь в курсе событий спортивных дисциплин МосФедерации 🏋️‍♂️

 

Будь в теме с мобильным приложением приложением для Android 📲

 

Следить за ТОП спортсменами ХОРОШО, а быть ТОП10 ЛУЧШЕ 🏆

 

ПОДПИСЫВАЙСЯ в группы соц сетей Армлифтинг-РФ 🤝

 

Новости, протоколы, видео, лента новостей мирового спорта, афиши будущих чемпионатов, правила и многое другое.

 

СИЛА 💪 В ХВАТЕ

  

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

  

 

Домашняя тренировка

 

 

АРМЛИФТИНГ-РФ в Яндекс Дзен

 

Теперь, посты соц сетей и сайта, можно читать на канале Армлифтинг-РФ в Яндекс Дзен.

 

https://zen.yandex.ru/id/5db04034e3062c00ae5ecbbb

 

Освещение Чемпионатов МосФедерации;

ТОП Лучших спортсменов по армлифтингу и подьему на бицепс;

Протоколы Чемпионатов;

и многое другое...

  

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

  

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

  

 

официальный сайт

 

ФИТНЕС-СТУДИЯ «НОСОРОГ ПРО» 🦏

МЕСТО ГДЕ СТАНОВЯТСЯ ЧЕМПИОНАМИ!

 

Потрясающий огромный зал☝️

Профессиональное оборудование👍

Тренера - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА!

Енина Елена, Юлия Умеренкова, Игорь Умеренков - СОЗДАДУТ ИЗ ВАС ЧЕМПИОНА СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА!

 

Доверь себя ЧЕМПИОНАМ!

 

http://nosorog46.ru

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   


 

  

 Яндекс Дзен

 

⚡️⚡️⚡️МЕГА НОВОСТЬ⚡️⚡️⚡️

Теперь на сайте АРМЛИФТИНГ-РФ

в рубрике «Новости Спорта» - есть лента новостей от ведущих спортивных изданий: ЭКСПРЕСС СПОРТ, СОВЕТСКИЙ СПОРТ и РБК СПОРТ.

Все мировые новости СПОРТА на одной странице! 🚴‍♀️🏊‍♀️🤽‍♂️🏌️‍♂️⛹️‍♂️⛷🏂🏋️‍♀️🤼‍♀️🤾‍♂️🏇🤸‍♀️⚽️🏒🥊

 

Приятного просмотра! Будьте в курсе спортивных событий вместе с Армлифтинг-РФ 😉

Ссылка на рубрику:

http://armlifting-rf.ru/news

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru

 

  

 Фитнес-студия

 

Как правильно⁉️

Много споров среди спортсменов о дисциплине Строгий подъем на бицепс.

Лагерь разделился на два ✌️- одна рота говорит, что локти должны быть строго прижаты и штанга должна быть до уровня груди, вторая пехота - что нет четких правил не существует.

 

В правилах WPA (WORLD POWERLIFTING ASSOCIATION) четко описан именно процесс подъема штанги: пункт 3: «как только дана команда, спортсмен должен поднять штангу, руки полностью согнуты в локтях (штанга на уровне ПОДБОРОДКА или ГОРЛА, ладони направлены назад).

 

Ссылка на правила на сайте Армлифтинг-РФ http://armlifting-rf.ru/290-pravila-pod-ema-na-bitseps

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

  

новости спорта в мире

А НАС УЖЕ 273 смартфона 😁😁🔥

По отчетам компании GOOGLE - мобильное андроид приложение, уже установили 273 пользователя по всему Миру 🌏

GOOGLE-СПАСИБО!!!

 

Устанавливайте мобильное приложение Armlufting-RF в Google Play

Будьте в курсе событий Мира Силы Хвата!

 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wArmlifting_9618359

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

  

строгий подъем на бицепс правила

 

 

ОБНОВЛЕНИЕ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ СИЛЫ ХВАТА

Правила и протоколы по дисциплине МосФедерации - СТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС - теперь в категории сайта.

 

Армлифтинг-РФ - ВСЯ СИЛА В ОДНОМ РЕСУРСЕ 🖥

 

http://armlifting-rf.ru/strict-curl

 

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

  

 273 установки приложения

Друзья - СПОРТСМЕНЫ - ГОТОВИМСЯ к мощному ЧЕМПИОНАТУ в мае.

Ситуация даёт нам отсрочку чтобы МЫ допилили БОМБИЧЕСКУЮ ФОРМУ НА 5-й ОТКРЫТЫЙ КУБОК ЧЕМПИОНОВ ЕВРОПЫ в мае.

 

ВСЕМ ДОБРА И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

  

Правила и протоколы 

НЕ ПРОПУСТИТЕ!!!

БУДУЩИЕ ТУРНИРЫ МОСФЕДЕРАЦИИ:

 

22.03.2020 - Курск - Кубок Восточной Европы

28.03.2020 - Москва - 5-й Открытый Кубок Чемпионов Европы

31.05.2020 - Долгопрудный - Кубок Европы

 

Все крепкого здоровья! До встречи на помосте!

 

МОСФЕДЕРАЦИЯ - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

  

 Tag: КУБОК В СОКОЛЬНИКАХ ПЕРЕНЕСЁН 

 

А Вы пользуетесь напульсниками?

Необходимый атрибут в силовых видах спорта!

На соревнованиях, у спортсменов напульсник ВСЕГДА ПРИ СЕБЕ!

Безопасность ПРЕЖДЕ ВСЕГО!

 

DOMYOS FOR DECATHLON - РЕКОМЕНДУЕТ!

 

Всем хорошей подготовки на 5-й Открытый Кубок Чемпионов Европы в Сокольниках! Будет ЖАРКО!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru 

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

  

 tag: турниры WPC