Как правильно⁉️

Много споров среди спортсменов о дисциплине Строгий подъем на бицепс.

Лагерь разделился на два ✌️- одна рота говорит, что локти должны быть строго прижаты и штанга должна быть до уровня груди, вторая пехота - что нет четких правил не существует.

 

В правилах WPA (WORLD POWERLIFTING ASSOCIATION) четко описан именно процесс подъема штанги: пункт 3: «как только дана команда, спортсмен должен поднять штангу, руки полностью согнуты в локтях (штанга на уровне ПОДБОРОДКА или ГОРЛА, ладони направлены назад).

 

Ссылка на правила на сайте Армлифтинг-РФ http://armlifting-rf.ru/290-pravila-pod-ema-na-bitseps

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

 

новости спорта в мире

А НАС УЖЕ 273 смартфона 😁😁🔥

По отчетам компании GOOGLE - мобильное андроид приложение, уже установили 273 пользователя по всему Миру 🌏

GOOGLE-СПАСИБО!!!

 

Устанавливайте мобильное приложение Armlufting-RF в Google Play

Будьте в курсе событий Мира Силы Хвата!

 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wArmlifting_9618359

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

строгий подъем на бицепс правила

 

 

ОБНОВЛЕНИЕ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ СИЛЫ ХВАТА

Правила и протоколы по дисциплине МосФедерации - СТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС - теперь в категории сайта.

 

Армлифтинг-РФ - ВСЯ СИЛА В ОДНОМ РЕСУРСЕ 🖥

 

http://armlifting-rf.ru/strict-curl

 

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

 273 установки приложения

Друзья - СПОРТСМЕНЫ - ГОТОВИМСЯ к мощному ЧЕМПИОНАТУ в мае.

Ситуация даёт нам отсрочку чтобы МЫ допилили БОМБИЧЕСКУЮ ФОРМУ НА 5-й ОТКРЫТЫЙ КУБОК ЧЕМПИОНОВ ЕВРОПЫ в мае.

 

ВСЕМ ДОБРА И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

 

Правила и протоколы 

НЕ ПРОПУСТИТЕ!!!

БУДУЩИЕ ТУРНИРЫ МОСФЕДЕРАЦИИ:

 

22.03.2020 - Курск - Кубок Восточной Европы

28.03.2020 - Москва - 5-й Открытый Кубок Чемпионов Европы

31.05.2020 - Долгопрудный - Кубок Европы

 

Все крепкого здоровья! До встречи на помосте!

 

МОСФЕДЕРАЦИЯ - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

 Tag: КУБОК В СОКОЛЬНИКАХ ПЕРЕНЕСЁН 

 

А Вы пользуетесь напульсниками?

Необходимый атрибут в силовых видах спорта!

На соревнованиях, у спортсменов напульсник ВСЕГДА ПРИ СЕБЕ!

Безопасность ПРЕЖДЕ ВСЕГО!

 

DOMYOS FOR DECATHLON - РЕКОМЕНДУЕТ!

 

Всем хорошей подготовки на 5-й Открытый Кубок Чемпионов Европы в Сокольниках! Будет ЖАРКО!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru 

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

 tag: турниры WPC

⚡️РАСПИСАНИЕ НА 5-й КУБОК ЧЕМПИОНОВ ЕВРОПЫ В СОКОЛЬНИКАХ!

РАСПИСАНИЕ ВЗВЕШИВАНИЙ – 5-th OPEN EUROPE CHAMPIONS CUP WPA/AWPA/WAA-2020

27 марта 2020 – 17-00 – 20-00

28 марта 2020 – 7-00 – 15-00

РАСПИСАНИЕ ВЫСТУПЛЕНИЙ – 5-th OPEN EUROPE CHAMPIONS CUP WPA/AWPA/WAA-2020

28 марта 2020

1 помост

18-30 – Армлифтинг WAA

2 помост

14-40 – Строгий подъем на бицепс AWPA+WPA (ВСЕ)

19-30 – Награждение (Становая тяга, Подьем на бицепс, Народный жим, Армлифтинг, Командный зачет)

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru

 

 

 

tag: напульсники от Декатлон    

303⚡️ ЗАЯВКИ НА 5-й ОТКРЫТЫЙ КУБОК ЧЕМПИОНОВ ЕВРОПЫ 🇪🇺 в Сокольниках.

28.03.2020 - в рамках выставки спортивных товаров АТЛЕТИК ЭКСПО, состоится грандиозный турнир МОСФЕДЕРАЦИИ!

 

Готовьтесь Друзья

Нас будет много 🌍

Битва будет - однозначно 🤼‍♂️

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru 

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru

 

 

 

tag: расписание на Чемпионат

⚡️⚡️⚡️298 заявок от 8 стран Мира 🌍: России, Беларуси, Эстонии, Финляндии, Афганистана, Армении, Кыргызстана и Казахстана на участие в ГРАНДИОЗНОМ 5-м Открытом лично-командном Кубке Чемпионов Европы (5-th OPEN EUROPE CHAMPIONS CUP WPA/AWPA/WAA).

 

Соберутся сильнейшие люди ЖЕЛЕЗНОГО СПОРТА.

 

До встречи на помосте Друзья!

Всем удачных выступлений!

Заберём свои медали и кубки!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru 

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru

 

 

 

tag: Чемпионат в Сокольниках

МЕГА ОБЗОР к рейтингу ТОП10 от АРМЛИФТИНГ-РФ 🇷🇺

 

Поехали...

Армлифтинг под эгидой WAA начал соревновательный год не с позитивной ноты.

В Русской Рулетке ТОП10 заняли всего 2 (два) спортсмена. 😬

1 место занял МОЩНЫЙ армлифтер Данил Петров с сильным результатом 88 кг.💪

 

В Русской Оси - результаты более менее -  5 человек.

Енина Елена выполнила норматив МСМК - ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!🎉🎉🎉

 

А вот в Русском Хабе и Русском Кирпече совсем все плохо 🤦‍♂️- по 1 спортсмену

В Хабе - Юрий Грошков защитил звание КМС , а Сергей Лукьянов поднял Кирпич на 44 кг.

 

Замыкает Рейтинг ТОП10 Армлифтеров дисциплина - Эскалибур 🔥🚀

Тут рейтинг заполнился полностью.

Было грандиозное противостояние.

Галкин Сергей поднял Эскалибур на рекордные 102,5 кг! Это было 🔥🔥

Замыкает рейтинг - Соловьева Светлана! Первая ЖЕНЩИНА в ТОП10 в дисциплине Эскалибур! Удачи Вам в дальнейших выступлениях!

 

Впереди 5-й Открытый Кубок Чемпионов Европы в Сокольниках (28.03.2020).

Посмотрим - будут ли существенные изменения в Рейтинге Армлифтеров WAA... 🤔🧐

 

Ну, а теперь настал черёд нового РЕЙТИНГА ТОП10 - ПОДЪЕМА НА БИЦЕПС 😁

Год, скажем, начался мощно🚀🚀🚀

Весь рейтинг закрыт! 😎

Открывает рейтинг - мощный спортсмен с Кубы 🇨🇺 - Freyded Rankyn, поднял на бицепс РЕКОРДНЫЕ 80 кг 🤩

Замыкает рейтинг Третьяков Антон с подъёмам 50 кг.

 

В общем и в целом:🎬

WAA показало не совсем ожидаемые цифры - надежда была на мощное открытие соревновательного года.... Может быть армлифтеры разогреваются и готовят нам новые рекорды? Интрига сохраняется! 🎭

 

А вот СТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС - ПО ИСТИНЕ ДАЛ ЖАРУ! 🏆

Сразу чувствуется, что спортсмены поняли суть и интерес к дисциплине!

Поборемся 28.03.2020 в Сокольниках друзья!

 

Рейтинг только начался 😊🙃

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺 armlifting-rf.ru

Instagram: instagram.com/armliftingrussia/

VK: https://vk.com/id44512967

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013997016144

 

МосФедерация (WPC/WPA) - ВЫБОР ОЧЕВИДЕН!

 

 

tag : чемпионат европы заявка