Не много «сильного» юмора в ленту)) когда залы ещё закрыты, но тренировку ни кто не отменял💪✊ (Кай Грин и Джей Катлер).

 

  

 

Давно я Кирпич (Блок 80 мм) не тянул 
На грифе все что есть 🤣 51 кг
Для разминки - пойдёт 💪
Готовлюсь к СТАРТУ 🏎 

 

 


Слила хвата
Армлифтинг-РФ (Русский Формат)
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) -
ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА
http://wpcmoscow.ru

 

  

На просторах интернета нашёл вот такой интересный экземпляр - книга 2013 года «Как закрыть тяжелый эспандер».

Авторы рассказывают как закрыть CoC#4

Желающим купить книгу даю ссылку на Amazon.com (только англ версия).

https://www.amazon.com/Grip-Strength-Grippers-Weights..

Слила хвата
Армлифтинг-РФ (Русский Формат)
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) -
ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА
http://wpcmoscow.ru

 

  

 

 

Эластичные ленты для кросс-тренинга в Декатлон!
☝Гарантия качества
✌Широкий выбор: от 15 кг до 60 кг
✌☝Ленты не рвутся! Проверено временем!

ЗАКАЗЫВАЙТЕ! Не пожалеете!

https://www.decathlon.ru/jelastichna-lenta-25-kg-id_8..

Слила хвата
Армлифтинг-РФ (Русский Формат)
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) -
ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА
http://wpcmoscow.ru

 

  

 

 

Просто Брутальные Гири

 

  

 

 

Дорогие друзья!
Рад сообщить, что в Facebook теперь есть официальная группа АРМЛИФТИНГ-РФ

Группа открытая - можно свободно выкладывать фото и видео материалы!

https://www.facebook.com/groups/armliftingrf/?ref=share

Все о Силе Хвата
Армлифтинг-РФ (Русский Формат)
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) -
ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА
http://wpcmoscow.ru

 

  

 

 

Информационный ресурс
АРМЛИФТИНГ-РФ 🇷🇺
✅ПРАВИЛА
✅НОВОСТИ
✅НОРМАТИВЫ
✅ПРОТОКОЛЫ
✅ОНЛАЙН КИНО
✅ВИДЕО С СОРЕВНОВАНИЙ
✅КАЛЕНДАРЬ СОРЕВНОВАНИЙ МОСФЕДЕРАЦИИ
✅РЕЙТИНГ ТОП 10 Армлифтинг / ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС

Все на одном ресурсе👌
Если не увидели какой-то информации - сообщите - опубликую🤝
Есть материалы по Вашим тренировкам - присылайте - заведу для Вас колонку👍

Все о Силе Хвата
Армлифтинг-РФ (Русский Формат)
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) -
ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА
http://wpcmoscow.ru

 

  

 

А что мы знаем о Silver Bullet 🧐

IronMind разработала Captains of Crush® (CoC) Silver Bullet Hold как тренировочный инструмент и как событие для соревнований по силе захвата: Coc Silver Bullet Hold был показан в соревнованиях по хвату от Калифорнии до России, с остановками в Финляндии, Англии, Украине...
В чем основной принцип дисциплины? Спортсмен удерживает эспандер с диском вес которого 2,5 кг - на время.

На фото- ЧЕМПИОН МИРА и РЕКОРДСМЕН ПО СЕРЕБРЯНОЙ ПУЛЕ ЛОЛИТА СЕВЛИКЯН

Все о Силе Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) -
ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА
http://wpcmoscow.ru

 

  

 

 

Александр Иванович Засс, сценическое имя «Удивительный Самсон», «Железный Самсон» или просто «Самсон» (23 февраля [6 марта] 1888, хутор близ Вильны, Виленская губерния — 26 сентября 1962, Хокли, близ Лондона, Великобритания) — силач, артист цирка
Основатель изометрический упражнений!

Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА

 

 

  

 

💥БОМБОВАЯ СТАТЬЯ АНДРЕЯ ПИЧУГИНА Андрей Пичугин ПО УНИКАЛЬНОЙ МЕТОДИКЕ СИЛОВОГО ТРИАТЛОНА ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ АРМЛИФТИНГ-РФ ДЛЯ ПУБЛИКАЦИИ 💥⚡
ТРЕНИРУЙТЕСЬ С PRO 💪

http://armlifting-rf.ru/367-power-triathlon

Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА!