Владислав Францевич Краевский

«отец русской атлетики», основатель первого в России «кружка любителей атлетики». Его девиз - «Занятие с отягощениями - есть средство от всех болезней, развитие красивого и гармоничного тела».

——занимайтесь гирями———

Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА

 

 

 

 

 

 

 

Не много истории в ленту 💪

Армлифтинг – это молодой спорт. Зародился он в 1993 году в Соединенных Штатах Америки. Компания «IRON MIND» основала этот вид спорта. Что такое армлифтинг? Это подъем одной рукой. Исключительным снарядом для меры силы хвата является Rolling Thunder - крутящаяся ручка во круг своей оси.



Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КОЛОНКА АНДРЕЯ ПИЧУГИНА теперь на официальном сайте АРМЛИФТИНГ-РФ
Примеры тренировок силы хвата;
Новые технологии;
Советы и рекомендации от основателя Силового Триатлона.

http://armlifting-rf.ru/368-all-about-grip-strength-t..

Тренируйтесь с PRO!

Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА

 

 

 

 

 

 

 

 

АРМЛИФТЕР 2019 ГОДА
по версии АРМЛИФТИНГ-РФ
АЛЕКСАНДР БОЯРОВ

http://boyarov.com

Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА!

 

 

 

 

 

 

 

КОМПЛЕКТ ПОБЕДЫ 
Спортивная продукция компании DOMYOS от ДЕКАТЛОН - НАДЕЖНОСТЬ и КАЧЕСТВО!
Декатлон - ПУТЬ К ПОБЕДЕ 

Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! 

 

 

 

 

 

Ознакомьтесь с Правила / Нормативы

 

 Ось Аполлона

Ось Аполлона (Apollon’s Axle) - снаряд назван в честь оси от вагонетки французского силача Луи Юни, по прозвищу Аполлон, ежедневно поднимавшего её на подмостках.

IronMind® Apollon’s Axle™ — ось Аполлона от фирмы IronMind, выпущен в 1994 году. Становая тяга именно этого грифа прямым хватом является обязательной дисциплиной в армлифте. Гриф имеет диаметр 51 мм, вес 15 кг, длину 220 см и не вращающиеся посадочные втулки.

Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА

 

Армлифтинг Apollon Axle 237,5 kg WR

 

WRPF. Армлифтинг. 5 поток, Apollon's Axle. Казань 22-02-2020

 

Сарычев, Шарков и Маланичев на ЧМ по армлифтингу 2016. Appolon Axel

 

 Arnold Armlifting Championships - Apollon's Axle

 

 

 

 

 Pinch Grip Block 

 

 

 

 

 

 

IronMind Hub

Представленный компанией IronMind в 1990 году, этот снаряд позволит Вам протестировать Ваш щипковый хват.

Сколько поднимаете в хабе?

Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тренируем Силу Хвата
Армлифтинг-РФ 
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru 

 

 

 

 

 

Дорогие спортсмены - вот очень МОЩНАЯ статья от РОССИЙСКОЙ ГАЗЕТЫ

   

В данной статье, Доктор медицинских наук из Университета штата Вирджиния, а также директор Центра исследований скелетных мышц в Центре сердечно-сосудистых исследований UVA Чжен Ян - рассказывает О ПОЛЬЗЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЧЕЛОВЕКА

Ссылка на статью: https://rg.ru/2020/04/16/vrach-nazval-sposob-izbezhat-oslozhnenij-so-storony-legkih-pri-covid-19.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fyandex.ru%2Fnews 

 

Статья:

Врач назвал способ избежать осложнений со стороны легких при COVID-19
Текст: Оксана Грибанова 

 Фото: iStock

 

Доктор медицинских наук из Университета штата Вирджиния, а также директор Центра исследований скелетных мышц в Центре сердечно-сосудистых исследований UVA Чжен Ян рассказал, что результаты последних исследований подтвердили способность регулярных физических упражнений предотвращать или уменьшать тяжесть острого респираторного дистресс-синдрома - проявления дыхательной недостаточности, которое связано с большинством смертельных случаев при COVID-19.

Эксперт объяснил, что физические упражнения способствуют выработке мощного антиоксиданта, известного как "внеклеточная супероксиддисмутаза" (EcSOD). Он защищает организм от вредных свободных радикалов, предотвращая тем самым различные заболевания. 

По словам доктора, уменьшение количества антиоксиданта наблюдается при развитии ряда серьезных недугов, включая острые заболевания легких. 

А также ишемическую болезнь сердца и почечную недостаточность.

По словам Чжена Яна, даже одна тренировка увеличивает выработку EcSOD.

- Регулярные физические упражнения приносят гораздо больше пользы для здоровья, чем кажется. Защита от этого тяжелого респираторного заболевания - лишь один из многих примеров, - заключил эксперт.

Согласно оценкам федеральных центров по контролю и профилактике заболеваний в США, от 20% до 42% пациентов, госпитализированных в связи с коронавирусной инфекцией, страдают от острого респираторного дистресс-синдрома. Порядка 67-85% из них попадают в реанимацию. 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ!

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

Сайт СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

Фото с кубка Москвы 16.02.2020

 

 

 

Ни каких оправданий!

Душа просила становую☺️

Но блинов всего 50 кг (плюс мелочь)...🧐

😎Спортсмен всегда найдёт способ!

Резиновые петли от ДЕКАТЛОН👍

Продеваем через гриф и наслаждаемся!

Эффект обалденный! В верхней точке становится ещё тяжелее!

 

 

АРМЛИФТИНГ-РФ РЕКОМЕНДУЕТ!

НУЖНЫ ПЕТЛИ? - В ДЕКАТЛОН!

Интернет-магазин РАБОТАЕТ!

 

 

Берегите себя и Родных

Всем крепкого здоровья

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

Сайт СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

СПОРТ - ЛЕКАРСТВО ОТ COVID-19