Всегда под рукой - #гири

 

 

 

Ну что, на улице вроде можно тренироваться 😊😊 ... выгул 20ти килограммов 👌 #kettlebellworkout ВСЕМ ПРОДУКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ✊ и берегите себя!

 

 

 

АНТИГРАВИТАЦИЯ-10: КУБОК СВАРОГА WPC/WAA/IFBB - 2019

 

 

 

Ни каких оправданий! Просто РАБОТА! 🔥💪 Всем Добра и Силы в непростое время!

 

 

 

Не много армрестлинга в ленту

 

 

 

Поехали - гиря 

 

 

Не много «сильного» юмора в ленту)) когда залы ещё закрыты, но тренировку ни кто не отменял💪✊ (Кай Грин и Джей Катлер).

 

 

 

Давно я Кирпич (Блок 80 мм) не тянул 
На грифе все что есть 🤣 51 кг
Для разминки - пойдёт 💪
Готовлюсь к СТАРТУ 🏎 

 

 


Слила хвата
Армлифтинг-РФ (Русский Формат)
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) -
ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА
http://wpcmoscow.ru

 

 

На просторах интернета нашёл вот такой интересный экземпляр - книга 2013 года «Как закрыть тяжелый эспандер».

Авторы рассказывают как закрыть CoC#4

Желающим купить книгу даю ссылку на Amazon.com (только англ версия).

https://www.amazon.com/Grip-Strength-Grippers-Weights..

Слила хвата
Армлифтинг-РФ (Русский Формат)
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) -
ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА
http://wpcmoscow.ru

 

 

 

 

Эластичные ленты для кросс-тренинга в Декатлон!
☝Гарантия качества
✌Широкий выбор: от 15 кг до 60 кг
✌☝Ленты не рвутся! Проверено временем!

ЗАКАЗЫВАЙТЕ! Не пожалеете!

https://www.decathlon.ru/jelastichna-lenta-25-kg-id_8..

Слила хвата
Армлифтинг-РФ (Русский Формат)
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) -
ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА
http://wpcmoscow.ru