📢Дорогие друзья - АРМЛИФТИНГ-РФ объявляет о проведении челенджа по тяге хаба 💪 Победитель 🥇получит мощную кружку с символом «ЗВЕЗДА СВАРОГА».

Правила просты:

  1. Хаб (Медвежья Лапа или Iron Mind)
  2. Вес - 30 кг
  3. За 1 минуту максимальное количество повторений, с паузой в верхней точке (прямая спина и колени). Без смены рук.
  4. После завершения - либо демонстрация блинов, либо полный вес на весы для контроля веса снаряда.

-

Условия :

  1. Спортсмен выкладывает одно видео в Инстаграмм с упоминанием @armliftingrussia и #тянемхаб
  2. В посте пишет - Челлендж Армлифтинг-РФ, Хаб 30 кг, кол-во повторений.
  3. Срок челенджа  с 04.01 по 15.01 включительно. Результат будет объявлен 17.01