Как правильно⁉️

Много споров среди спортсменов о дисциплине Строгий подъем на бицепс.

Лагерь разделился на два ✌️- одна рота говорит, что локти должны быть строго прижаты и штанга должна быть до уровня груди, вторая пехота - что нет четких правил не существует.

 

В правилах WPA (WORLD POWERLIFTING ASSOCIATION) четко описан именно процесс подъема штанги: пункт 3: «как только дана команда, спортсмен должен поднять штангу, руки полностью согнуты в локтях (штанга на уровне ПОДБОРОДКА или ГОРЛА, ладони направлены назад).

 

Ссылка на правила на сайте Армлифтинг-РФ http://armlifting-rf.ru/290-pravila-pod-ema-na-bitseps

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Следите за новостями

Армлифтинг-РФ🇷🇺

группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ

http://armlifting-rf.ru

МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru   

 

 

 

новости спорта в мире