Размеры соревновательного снаряда - ХАБ следующие:

Диаметр снаряда в области хвата: 76 мм. 

Покрытие: порошок / глянец ( в зависимости от производителя).

Вес Хаба вместе с грифом: 2,5 кг. 

 Армлифтинг разряды нормативы