Армлифтинг в России появился как спортивный соревновательный вид в 2010 году. 

Естественно, что сам спортивный вид давно уже существовал в США и был чуть ли не эталоном спортивного движения для тренировки силы хвата. 

В России существуем много федераций по армлифтингу, но во многом они схожи. 

Ознакомьтесь с правилами ВАА по дисциплинам армлифтинга. 

Правила Армлифтинга (федерация WAA)

 

Ручка для армлифтинга