Ознакомится с нормативами по армлифтингу федерации ВАА можно тут

 Нормативы армлифтинг - Эскалибур 

Нормативы армлифтинг - Армлифтинг Кирпич и Армлифтинг Хаб

Нормативы армлифтинг - Русская Рулетка (rolling thunder армлифтинг) и Русская Ось (армлифтинг аполлон аксель) 

 

Представлены нормативы по выполнению КМС, МС и МСМК на основании правил ВАА

 

Армлифтинг рекорды