• Главная
  • ЧТО ТАКОЕ АРМЛИФТИНГ?
  • Нормативы Армлифтинга
  • ТОП10
  • Контакты
  • Нормативы
  • Армрестлинг
  • Мас рестлинг

Поиск АРФ


  • Новости
  • Лига PRO Armlifter
  • Онлайн Кино
  • Колонка Jerome Bloom
  • Колонка Андрея Пичугина

 

   ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ

подписаться

 

САЙТЫ ЧЕМПИОНОВ 

 

     

 

Top.Mail.Ru

 

 

 

Информация о материале
Создано: 26 мая 2020
Просмотров: 1323
  • Армлифтинг
  • Сила Хвата
  • Мотивация

Все о тренировках силы хвата от ГУРУ Армлифтинга и силовых видов спорта - Андрей Пичугин. 

В этой колонке Вы можете ознакомиться с уникальными тренировками для укрепления Силы Хвата от основателя POWER TRIATHLON

 

  Тренировка поддерживающего хвата с ручкой-раскруткой
  Уникальная технология тренировки силы хвата 
  Добивочное упражнение на силу хвата
  Грип машина Брюса Ли 
  Тренировка предплечий на скамье - 92 кг
Силовой триатлон
Мельница голиафа с грифом Аполлон Аксель
Меч Голиафа 
Нужна ли подсобка для армлифтинга?
ХВАТ классификация
Тренировки на мышцы кисти и предплечья
Пронирующе-супинирующий удерживающий хват
Тренировка гирями на предплечье

 

 

 

 

 

 

 

  • Назад
  • Вперед

 Copyright Armlifting-information Resource Forum (ARF) © 2019 Информационный Ресурс Форум по миру Силы Хвата. Ресурс не отдает предпочтения конкретной федерации. Все фото и видео материалы взяты из открытых источников интернета. По вопросам рекламы и создание личной колонки на ресурсе - обращайтесь в КОНТАКТЫ. 

 

GROSHKOV-ADMIN ARMLIFTING-RF.RU