Армлифтинг как вид спорта очень важный в наше спортивное время. Так как тренировка силы хвата, необходима да же в легкой атлетике. На пример в становой тяге, без должной силы хвата, навряд ли спортсмену удастся сделать тягу с желаемым весом. При достижении точки ниже среднего - кисти рук разомкнуться из-за слабой силы хвата в пальцах. 

Тренировать хват в спорте - неотъемлемый элемент спортивны достижений. 

Ознакомьтесь с примерами тренировок ТОП Армлифтеров LEAGUE PRO ARMLIFTER 

 

Армлифтинг тренировки